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パーソナル
ヘルスコーチ
OWN balance
パーソナルヘルスコーチとは？
あなたと健康的な未来を一緒に歩む伴奏者
専門的な知識で、あなた自身の力を最大限引き出し健康的な生活習慣を築き、目標達成をサポートする専門家です。
あなたは
本当に
健康
ですか？
・すぐに疲れる、いつも疲れている
・いつまでも若々しく元気でいたい
・自分に合う健康法がわからない
そんな悩みはありませんか？
私があなたへ届けたい物
文章をたす
- 正しいデトックスの情報
- 健康的なダイエット方法
- 病気にならない体の作り方
- ガンにならない食事術
- 免疫力向上
- アレルギー改善方法
（アトピー、花粉症改善）
-Action
ヒアリングをして、個人ごとの問題点を見つけます
なりたい自分 目標設定をする
目標に向けて、具体的なアクションを提案する
・マインドセット
・食事（栄養）
・生活習慣（睡眠、運動）
実践可能なステップでクライアントの目標達成